Der Sport kann viel mit einem machen und vor allem viel Gutes!
Mir war der Sport immer ein Freund, Helfer, Unterstützer und auch Medizin. Wer sich bewegt ist nicht nur körperlich aktiv sondern auch mental. Der Sport weist uns Regeln einzuhalten, Fairness, sozialen Umgang in Mannschaften, Vereinen und Verbänden und auch das man nicht immer gewinnen kann und vielleicht auch gar nicht immer gewinnen muss.
Sich zu bewegen und seinen Körper innen wie außen kennen zu lernen und zu spüren, ist für mich immer eine intensive, tolle und sehr bereichernde Erfahrung.
Viele bewegen sich erst dann wenn der Arzt ihnen sagt jetzt wird es Zeit und sie können ihr Leben dadurch verlängern weil sie gesünder leben werden. Warum denn immer erst dann?
Ich kann nur sagen ihr Menschen überall, bewegt euch!
Agiert präventiv und nicht erst in der Rehabilitation!!!
Foto unten: Eine Kampagne des Landessportverbandes (LSV) Schleswig-Holstein
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